Tuesday

24

July

 

Πώς θα αντιμετωπίσετε τα εγκαύματα αυτό το καλοκαίρι.

Από μικρή θυμάμαι τον εαυτό μου να πασχίζει κάθε καλοκαίρι να αποκτήσει μία γοητευτική sun kissed επιδερμίδα. Επειδή είμαι πάρα πολύ άσπρη, χρησιμοποιούσα πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Παρ’ όλα αυτά κάθε καλοκαίρι καιγόταν το δέρμα μου, και μία φορά μάλιστα είχα πάθει σοβαρό έγκαυμα. Αν σας τύχει λοιπόν…

- Πριν κάνετε το παραμικρό, επισκεφτείτε ένα κέντρο υγείας ή φαρμακείο, ώστε να πάρετε μία πρώτη εκτίμηση της σοβαρότητας του εγκαύματος.

- Εάν το έγκαυμα είναι ήπιο, προμηθευτείτε ένα after sun που θα απομακρύνει το ανεπιθύμητο, έντονο κοκκίνισμα και θα σας ανακουφίσει.

- Αν το φαρμακείο είναι κλειστό, το παραδοσιακό γιαούρτι θα κάνει εξίσου καλή δουλειά.

- Για το υπόλοιπο της ημέρας, αποφύγετε τον ήλιο και μείνετε σε δροσερό και σκιερό μέρος.

- Απλώστε ενυδατική κρέμα με βάση την αλόη ή φυσικό ζελέ αλόης, ανανεώστε ανά μία με δύο ώρες και το έγκαυμα δεν θα υπάρχει μέχρι το επόμενο πρωί.

- Κάντε ένα κρύο ντουζ που θα σας ανακουφίσει και θα σας αναζωογονήσει.

- Πιείτε πάρα πολύ νερό και καταναλώστε φρούτα και λαχανικά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.

- Έχετε υπόψιν πως η ασπιρίνη ανακουφίζει άμεσα από το οίδημα και τον πόνο, ενώ παράλληλα επιταχύνει την επούλωση του εγκαύματος.

- Εάν το έγκαυμα δεν υποχωρήσει ή επιδεινωθεί, απευθυνθείτε αμέσως σε δερματολόγο!

Βέβαια, να μην ξεχνάμε πως η καλύτερη αντιμετώπιση είναι κι εδώ η πρόληψη! Γι’ αυτό προσοχή!

Μυρτώ Κάζη

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Shape Up Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr