Tuesday

17

July

 

Υπερ-προστατεύστε τα παιδιά σας από τον ήλιο!

Ο ήλιος είναι πολύτιμος και απαραίτητος για τη ζωή μας! Ενεργοποιεί την βιταμίνη D, που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση ασβεστίου, και κατ’ επέκταση για υγιή και γερά οστά, ενώ ταυτόχρονα παίζει ουσιαστικό ρόλο στην ψυχολογία. Η έκθεση όμως στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα, τα μάτια και το αμυντικό σύστημα.

Γι’ αυτό όσο τα παιδιά απολαμβάνουν ξέγνοιαστα τον καλοκαιρινό ήλιο και τα οφέλη του, εμείς οι γονείς οφείλουμε να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία της ευαίσθητης επιδερμίδας τους.

Σημαντικό είναι να γνωρίζουμε πως η ευαίσθητη επιδερμίδα των παιδιών κάτω των 6 ετών, απορροφά τριπλάσια ποσότητα υπεριώδους ακτινοβολίας από ότι η δική μας και άρα η ενισχυμένη αντηλιακή προστασία κρίνεται απαραίτητη.

Τι πρέπει να κάνουμε;

-       Αποφεύγουμε  την έκθεση των παιδιών στον ήλιο κατά τις μεσημεριανές ώρες ( 12:00-16:00)

-       Δεν εκθέτουμε βρέφη 0-6 μηνών στον ήλιο

-       Κάνουμε την πρώτη επάλειψη αντηλιακού μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο και το ανανεώνουμε  μία ώρα.

-       Αν το παιδί ιδρώσει, ανανεώνουμε νωρίτερα το αντηλιακό.

-       Στεγνώνουμε με πετσέτα τη βρεγμένη επιδερμίδα του παιδιού μετά τη βουτιά, αφού το βρεγμένο δέρμα απορροφά μεγαλύτερη ακτινοβολία

-       Ελέγχουμε την ημερομηνία λήξης του αντηλιακού.

-       Φοράμε αντηλιακό και στην πόλη!

-       Δεν αποχωριζόμαστε τα απαραίτητα αξεσουάρ, όπως γυαλιά ηλίου και καπέλο, ακόμα κι όταν έχει συννεφιά.

 

Μυρτώ Κάζη

 

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Shape Up Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr