Tuesday

17

January

 

Χειμώνιασε! Ώρα για σουπίτσα!

Τώρα που το επιβάλλει κι ο καιρός ήρθε η ώρα να μπούμε στην κουζίνα και να φτιάξουμε τις σούπες μας!

Πλούσιες σε βιταμίνες, πολύ θρεπτικές, μαλακώνουν τον λαιμό και το στομάχι μας και μας ζεσταίνουν αμέσως, ενώ παράλληλα είναι ένα ελαφρύ γεύμα με λίγες θερμίδες, που μάλιστα διατηρείται στην κατάψυξη!

Από κρεμμυδόσουπα και κολοκυθόσουπα μέχρι τις παραδοσιακές κοτόσουπες και τις μαμαδίστικες ψαρόσουπες, οι σούπες είναι ό,τι καλύτερο για τις κρύες μέρες του χειμώνα και μπορούν με λίγη παραπάνω όρεξη και μεράκι, να μετατραπούν σε ένα πολύ γκουρμέ πιάτο!

Ακόμα όμως κι αν δεν έχετε προλάβει να κάνετε προετοιμασία, το μαγικό με τις σούπες είναι ότι μπορείτε να τις φτιάξετε στο πι και φι και μάλιστα με ελάχιστα υλικά και χωρίς πολλά έξοδα!

Πώς; Αυτοσχεδιάζοντας με ό,τι έχετε στην κουζίνα σας. Πατάτες, μπρόκολο, κρεμμύδια, λίγα καρότα και σέλινο, αν βράσουν όλα μαζί στο νερό, περαστούν από το μούλτι, με λίγο αγνό ελαιόλαδο και φρεσκοτριμμένο πιπέρι ή μπούκοβο αποτελούν το τέλειο γεύμα για μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα, και μάλιστα είναι έτοιμο σε λιγότερο από μία ώρα!

Μυρτώ Κάζη

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Shape Up Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr