Monday

5

December

 

Φέτος δεν θα πάρω κιλά στις διακοπές των γιορτών!

Δεν γίνεται κάθε χρόνο μετά τις γιορτές να μη μου κάνουν τα ρούχα μου. Φέτος το πήρα απόφαση και δεν θα πάρω ούτε ένα κιλό. Πώς..;

-Δεν θα έχω μελομακάρονα και κουραμπιέδες σε κοινή θέα. Έχουμε συνηθίσει να στολίζουμε παραδοσιακά τα γλυκά στην τραπεζαρία. Αυτό όμως σημαίνει πως κάθε φορά που περνάω από εκεί, τρώω και από ένα. Φέτος λοιπόν, δεν θα τα στολίσω!

-Δεν θα αγοράσω σοκολατένιες λιχουδιές. Σοκολατένια χιονανθρωπάκια, ταρανδάκια, δεντράκια, όσο χαριτωμένα κι αν είναι φέτος θα καταφέρω να τους αντισταθώ!

-Τρώμε έξυπνα. Εντάξει, θα φάμε λιπαρές τροφές, αν τις συνδυάζουμε όμως πάντα με πράσινες σαλάτες δεν επιβαρύνουμε τόσο τον οργανισμό μας. Κάνουμε έξυπνους συνδυασμούς, αποφεύγουμε το ψωμί και πίνουμε πολύ, πάρα πολύ νερό!

-Τρώμε με μέτρο. Δηλαδή ένα γλυκό ανά τρεις μέρες, κατά προτίμηση χειροποίητο και προσπαθούμε να μην τα συνδυάζουμε. Δεν είναι ανάγκη να φάμε και βασιλόπιτα και τούρτα την ίδια μέρα. Μπορούμε να πάρουμε μαζί μας το κομμάτι της βασιλόπιτας και να το φάμε το επόμενο πρωί με τον καφέ μας.

-Πίνουμε αλκοόλ με σύνεση. Κατά προτίμηση κρασί και όχι πάνω από δύο ποτήρια. Και δεν είναι ανάγκη να πίνουμε κάθε μέρα φυσικά...!

Για να δούμε, θα τα καταφέρω..;!

Μυρτώ Κάζη

Big Decisions Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Big Decision Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr