Monday

14

November

 

Φέτος δεν θα αρρωστήσω! Τα δικά μου μυστικά για τις φθινοπωρινές ιώσεις!

Το πήρα απόφαση και φέτος δεν θα «επιτρέψω» σε καμία ίωση να μου χαλάσει το πρόγραμμα και τη διάθεση! Πώς;

Είναι πολύ απλό: θωρακίζοντας καλά τον οργανισμό μου με απλούς και εύκολους τρόπους.

-Θα τρώω οπωσδήποτε δύο φρούτα την ημέρα, και σαλάτα εποχής με τα γεύματά μου για να παίρνω τις απαραίτητες βιταμίνες.

-Θα πίνω πολύ νερό, για να ενυδατώνω αλλά και να «καθαρίζω» τον οργανισμό μου.

-Θα ξεκινάω και θα τελειώνω τη μέρα μου με ένα ζεστό ρόφημα με βότανα του βουνού, στο οποίο θα προσθέτω λίγο τζίντζερ και λεμόνι, που έχουν αντιοξειδωτική και αντιγριπική δράση.

-Θα πλένω τα χέρια μου σωστά και θα τα σκουπίζω καλά με το που μπαίνω στο σπίτι και οπωσδήποτε πριν από κάθε γεύμα.

-Θα κάνω γαργάρες με αλατόνερο μόλις νιώσω τον λαιμό μου να με γαργαλάει.

 Εφαρμόζοντας όλα τα παραπάνω, είμαι σίγουρη πως θα τα καταφέρω. Δεν είναι δύσκολο. Λίγη προσοχή απαιτεί..!

 Μυρτώ Κάζη

Big Decisions Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Big Decision Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr