Tuesday

23

August

 

Ιστιοπλοΐα: Άθλημα που μυρίζει καλοκαίρι

Αν δεν ξεφύγεις τώρα το καλοκαίρι από τα συνηθισμένα, πότε θα το κάνεις; Αν υπάρχει ένα άθλημα που ουσιαστικά συνδυάζει την αθλητική ενασχόληση με την αναψυχή, είναι η ιστιοπλοΐα.

Τα μαθήματα διαρκούν περίπου τρεις μήνες. Σε αυτό το διάστημα, πέρα από την εκπαίδευση στην χρήση του ιστιοπλοικού, ο υποψήφιος skipper μαθαίνει τους βασικούς κανόνες ναυσιπλοίας, μετεωρολογία, navigation (χάρτες, χάραξη πορείας, φάροι κλπ), χρήση σκοινιών και ναυτικών κόμπων (βασικό).  Με την ολοκλήρωση των μαθημάτων, ο υποψήφιος δίνει πρακτικές εξετάσεις διακυβέρνησης σκάφους και θεωρητικές εξετάσεις (γραπτές).

Η ιστιοπλοΐα δεν απαιτεί συγκεκριμένη σωματική διάπλαση ή ηλικία. Το ζητούμενο δεν είναι η μεγάλη μυϊκή δύναμη αλλά κυρίως ευλυγισία, ευκαμψία και ευστροφία. Πάντως αν ασχοληθείς σίγουρα θα γυμνάσεις τους μύες των χεριών και των ποδιών.

Η επαφή με την θάλασσα και τον αέρα καθώς και η συνεχής εκγρήγορση στην οποία πρέπει να βρίσκεται το σώμα και το μυαλό σου θα σου χαρίσουν νέες συναρπαστικές εμπειρίες.

Παράλληλα αποκτάς μία γνώση η οποία μπορεί να σου φανεί χρησιμη στις επόμενες διακοπές σου .

Τόλμησέ το!

Τατιάνα Μιχαηλίδου

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Shape Up Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr