Sunday

24

July

 

Pancakes μπανάνας με 3 υλικά !

Επιτέλους βρήκα το τέλειο πρωινό! Εδώ και καιρό προσπαθώ να τρώω θρεπτικό πρωινό ωστόσο ο χρόνος της προετοιμασίας που απαιτούν οι περισσότερες συνταγές με οδηγεί συνήθως στις πιο έτοιμες λύσεις.

Επίσης τα pancake μπανάνας ικανοποιούν την πρωινή μου λιγούρα για γλυκό, χωρίς να επιβαρύνουν την δίαιτά μου.

Υλικά (για περίπου 8 μικρές τηγανίτες): 

  • 1 ώριμη μπανάνα
  • 2 αβγά
  • 1/4 του φλιτζανιού αλεύρι

Εκτέλεση:

Πολτοποιούμε την μπανάνα στο μπλέντερ, ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε πολύ λίγο βούτυρο να κάψει. Εάν έχεις κρεπιέρα μπορείς να τις ετοιμάσεις εκεί.

Με μια κουτάλα μεγάλη παίρνουμε μείγμα και το ρίχνουμε στο τηγάνι κυκλικά

Μόλις ψηθεί από τη μία πλευρά  και δούμε την πάνω πλευρά  να κάνει φουσκάλες, γυρίζουμε την τηγανίτα από την άλλη

Η τηγανίτα δεν είναι γλυκιά γι’ αυτό χρειάζεσαι πολύ ώριμες μπανάνες, από αυτές που συνήθως δεν τρώμε, για να αποκτήσει κάποια γλύκα. Επίσης προσθέτεις την γαρνιτούρα της επιλογής σου, για παράδειγμα φρούτα, πραλίνα φουντουκιού, μαρμελάδα ή ξηρούς καρπούς. Προσωπικά διαλέγω λίγο μέλι και κανέλα.

Ό,τι καλύτερο για ένα Κυριακάτικο, χορταστικό πρωινό.

Τατιάνα Μιχαηλίδου

Lazy Crazy Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Lazy Crazy Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr