Tuesday

9

February

 

Τι είναι επιτέλους το Krav Maga;

Το ακούς παντού κυρίως από άντρες. Το Krav Maga τα τελευταία χρόνια αποτελεί τάση στην Ελλάδα στο χώρο των πολεμικών τεχνών.

Πλέον έχει αρχίσει να κερδίζει και πολλές γυναίκες καθώς αποτελεί πρώτης τάξεως άθλημα αυτοάμυνας.

Η προέλευσή του είναι το Ισραήλ  και μεταφράζεται ως «μάχη επαφής», ενώ αποτελεί μέρος της εκπαίδευσης του Ισραηλινού στρατού.

Το Krav Maga διδάσκει πώς να γίνονται αντιληπτές, να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται οι επιθέσεις. Βασίζεται επομένως στην αυτοάμυνα αλλά και στην προστασία τρίτων προσώπων.

Η βασική του διαφορά με άλλες πολεμικές τέχνες είναι η μεγάλη του πρακτικότητα καθώς επικεντρώνεται σε αληθινές συνθήκες κινδύνου στις οποίες μπορεί να βρεθεί ο κάθε άνθρωπος.

Σε πολλές σχολές η γυναίκα αθλούμενη έχει την δυνατότητα να εξασκηθεί και σε σενάρια επιθέσεων σεξουαλικού τύπου.

Εάν θες να δοκιμάσεις κάτι που θα σε κρατάει σε φόρμα αλλά θα σου είναι και χρήσιμο πες και εσύ ναι στο Krav Maga.

Τατιάνα Μιχαηλίδου

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Shape Up Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr