Tuesday

29

December

 

Snowboard: Σερφάροντας στο χιόνι

Εάν το καλοκαίρι δοκίμασες σέρφινγκ και σου άρεσε ή θες να κάνεις ένα χειμερινό άθλημα διαφορετικό από τα συνηθισμένα, φέτος βάλε στόχο να δοκιμάσες snowboard ή αλλιώς χιονοσανίδα!

Είναι άθλημα που ξεκίνησε από τις ΗΠΑ και αντλεί επιρροές από το σέρφινγκ, το skateboarding και το σκι.

Ο εξοπλισμός, εκτός από τα κατάλληλα ρούχα, περιλαμβάνει χιονοσανίδα με ειδικές μπότες στην οποία πρέπει αρχικά να ισορροπήσουμε και στη συνέχεια να μάθουμε να κινούμαστε.

Τα πρώτα πράγματα που μαθαίνουν οι αρχάριοι από τον έμπειρο εκπαιδευτή είναι πώς να πέφτουν, να σηκώνονται, να ελέγχουν το σώμα τους και να αποφεύγουν εμπόδια όταν κινούνται με τη σανίδα.

Είναι απαιτητική άσκηση, ωστόσο αξίζει κανείς να την δοκιμάσει έστω μία φορά όταν βρεθεί σε κάποιο χιονοδρομικό κέντρο που διαθέτει ειδικές πίστες.

Μόλις καταφέρεις και μπεις στη λογική της σωστής τεχνικής θα μπορέσεις να κινηθείς πάνω στο χιόνι και θα εξασκήσεις στην ισορροπία και στην ευλυγισία σου.

Είναι άθλημα που θα σε διασκεδάσει πολύ ειδικά εάν πας με παρέα. Επομένως τόλμησέ το την επόμενη φορά που θα επισκεφθείς ένα χιονοδρομικό κέντρο και πρόσθεσε στη λίστα σου ακόμα μία εμπειρία!

Τατιάνα Μιχαηλίδου

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Shape Up Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr