Tuesday

20

October

 

To περιπετειώδες και συναρπαστικό rafting !

Κάπως τα καταφέραμε φέτος και με τη παρέα ξεκλέψαμε ένα τετραήμερο άδειας μέσα στον Οκτώβρη. Δεν χάσαμε ευκαιρία και κανονίσαμε εξόρμηση που περιλαμβάνει rafting  στον ποταμό Εύηνο, στην Αιτωλοακαρνανία!

Θα είναι η πρώτη μου γνωριμία με το άθλημα και έχω ήδη ενθουσιαστεί. Έψαξα λοιπόν και έμαθα τα παρακάτω.

Το rafting είναι ένα σπορ που απευθύνεται  σε όλους χωρίς να απαιτεί ιδιαίτερη φυσική κατάσταση και μυϊκή δύναμη. Φυσικά υπάρχουν επίπεδα δυσκολίας σε μια κλίμακα από το ένα μέχρι το έξι ανάλογα με την εμπειρία καθενός.

Σε διαδρομές μέχρι και τρίτου βαθμού δυσκολίας μπορεί να συμμετέχει ο καθένας με την προϋπόθεση να γνωρίζει κολύμβηση και να είναι συνεργάσιμος, ενώ για διαδρομές με βαθμό δυσκολίας πάνω από τρία απαιτείται καλή φυσική κατάσταση και σχετική εμπειρία.

Η περίοδος που γίνεται rafting είναι συνήθως από Οκτώβριο έως και Ιούνιο. Ο βασικός εξοπλισμός περιλαμβάνει, ισοθερμική ειδική στολή, αντιανεμικό μπουφάν, σωσίβιο, κράνος και αδιάβροχα παπούτσια τα οποία θα ενοικιάσουμε από την διοργανώτρια εταιρία.

Υπάρχουν πολλοί φανατικοί του αθλήματος που το ξεχωρίζουν λόγω της αίσθησης περιπέτειας που χαρίζει και της ευκαιρίας που δίνει στον συμμετέχοντα, να έρθει σε μία μοναδική επαφή με την φύση και να θαυμάσει τοπία, προσεγγίζοντας με το κανό σημεία που με κανέναν άλλο τρόπο δεν είναι εφικτό.

Ανυπομονώ!

Τατιάνα Μιχαηλίδου

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Shape Up Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr