Monday

29

June

 

Το γέλιο δίνει ζωή!

Νέος μου στόχος είναι να γελώ περισσότερο! Ακούγεται εύκολο αλλά πολλές φορές μέσα στο άγχος της καθημερινότητας παραβλέπουμε την ανάγκη για το γέλιο στη ζωή μας. Γιατί πρέπει να γελάμε όσο περισσότερο μπορούμε; 

Από που να αρχίσω και που να τελειώσω...

1. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο και μάλιστα αποδεδειγμένα. Το χιούμορ και η ικανότητα να γελάμε είναι ευεργετικά τόσο για τη σωματική όσο και τη συναισθηματική μας υγεία. Όταν γελάμε αυξάνεται η ροή του μειώνοντας το κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Επίσης, το γέλιο έχει χαλαρωτική επίδραση και ρίχνει και τα επίπεδα της πίεσης. Όσον αφορά την συναισθηματική μας υγεία,
Το γέλιο και το χιούμορ βοηθούν στην απελευθέρωση μιας ορμόνης που βοηθά τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί τις συναισθηματικές αντιδράσεις και ενισχύει την ικανοποίηση, την ευχαρίστηση και την ευφορία. 

2. Παίζει σημαντικό ρόλο στις κοινωνικές μας σχέσεις. Έχει ειπωθεί πως το γέλιο υπήρχε, πολύ πριν οι άνθρωπο αρχίσουν να χρησιμοποιούν την ομιλία...ακούγεται πιθανό. Γι’ αυτό παίζει και σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της συνομιλίας μεταξύ των ανθρώπων και είναι σημαντικό για τη διευκόλυνση κοινωνικών σχέσεων. Η αίσθηση του χιούμορ είναι σημαντική στις διαπροσωπική επικοινωνία, στην έλξη, και την κοινωνικοποίηση.

3. Μας κάνει πιο ελκυστικές. Δεν είναι προσωπική παρατήρηση αλλά κάτι αποδεδειγμένο από μελέτες που έχουν δείξει ότι όσοι έχουν καλή αίσθηση του χιούμορ, ανεξαρτήτως φύλου, γίνονται πιο ελκυστικοί. Αυτό συμβαίνει γιατί με τα αστεία μπορούμε να προσελκύσουμε περισσότερο κόσμο και νιώθουμε πιο άνετες με τον εαυτό μας. 

Πείτε λοιπόν και εσείς "Challenge Accepted"...εννοείται χαμογελώντας!

 Μυρτώ Κάζη

Big Decisions Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Big Decision Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr