Friday

27

March

 

4 διατροφικές συνήθειες που θα σας κάνουν να φαίνεστε όμορφη και νέα!

Η σωστή διατροφή δεν σημαίνει μόνο δίαιτα και απώλεια βάρους, αλλά πολλά παραπάνω. Η σωστή διατροφή μπορεί ακόμη και να "γυρίσει πίσω" τον χρόνο και αν αυτός είναι ένας από τους στόχους σας ακολουθείστε τις 5 διατροφικές συμβουλές μας και θα έχετε σίγουρα αποτελέσματα.

1. Stop the grey! Οι πρώτες γκρι τρίχες είναι τρομακτικές. Πώς θα καθυστερήσετε την εμφάνισή τους; Βάζοντας στην διατροφή σας τα γνωστά ασιατικά Σιτάκε μανιτάρια. Η περιεκτικότητα τους σε χαλκό θα ενδυναμώσει την υγεία και το χρώμα των μαλλιών σας.

2. Ξανακερδίστε την λάμψη σας! Λίγα τρόφιμα είναι τόσο αποτελεσματικά στο να δίνουν λάμψη στο δέρμα μας όσο η γλυκοπατάτες!

3. Τέλος στους μαύρους κύκλους πίνοντας...νερό! Πρησμένα μάτια και μαύρη κύκλοι μπορεί να φανερώνουν ότι είστε ξενυχτισμένη αλλά μπορεί να είναι και ένδειξη ότι ο οργανισμός σας είναι αφυδατωμένος.

4. Θέλετε πλούσιες μπούκλες; Εμπιστευτείτε το βούτυρο αμυγδάλου! Όχι δεν χρειάζεται να λουστείτε με αυτό απλά προσθέστε το στην διατροφή σας, το βούτυρο αμυγδάλου είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που συνδέονται με την υγεία των μαλλιών, και πιο συγκεκριμένα είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε που κρατά τις μπούκλες πλούσιες και λαμπερές!

Μυρτώ Κάζη 

Looking Good Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Looking Good Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr