Tuesday

30

December

 

Το δικό μου γράμμα στον Άγιο Βασίλη

Από μικρό παιδί με θυμάμαι κάθε φορά που ο χρόνος έφτανε στο τέλος του, να κάνω μια λίστα με όλα αυτά που θα ήθελα να πραγματοποιήσω τον επόμενο. Είμαι σίγουρη πως το κάνεις και εσύ. Έχουμε και λέμε λοιπόν.

1.Να φροντίζω καθημερινά την υγεία μου και την υγεία των ανθρώπων που αγαπώ. Αλλά όχι να το κάνω ως υποχρέωση και αγγαρεία που σύντομα θα παρατήσω αλλά ως τρόπο ζωής.

2.Να τρέφομαι καλύτερα. Και όταν λέω καλύτερα, εννοώ με όσο το δυνατόν πιο αγνά προϊόντα που θα προμηθεύομαι από μικρούς παραγωγούς.

3.Να φροντίζω το σώμα μου, να το γυμνάζω τακτικά και να μάθω να το «ακούω». Πάντα μου δίνει σημάδια που πρέπει να μάθω να αφουγκράζομαι.

4. Να ξεκουράζομαι όσο περισσότερο μπορώ-ναι και να κοιμάμαι ακόμη περισσότερο.

5.Να δείχνω την αγάπη μου σε όσους την έχουν κερδίσει και να απομακρυνθώ επιτέλους από τοξικούς ανθρώπους και συμπεριφορές.

6.Και τέλος: να βγάλω επιτέλους-όσο μπορώ-το άγχος από την καθημερινότητά μου. Καλή χρονιά σε όλους!

Λιλή Καρακώστα

Shape Up Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Shape Up Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr