Monday

1

December

 

3 πανεύκολα βήματα αυτοάμυνας!

Συχνά πιστεύουμε πως επειδή η γυναίκα υπολείπεται σε μυική δύναμη των αντρών, είναι και πιο ανυπεράσπιστη. Αισθανόμαστε επίσης, πως αθλήματα που έχουν να κάνουν με τις πολεμικές τέχνες είναι καθαρά αντρικά και όταν μια γυναίκα μαθαίνει αυτοάμυνα χάνει την θηλυκή πλευρά της. Σήμερα, θα σας αποδείξω πως κάτι τέτοιο, καθώς για την ενότητα #GynaikaEveryday του JoinUs στον Σκάι συνάντησα την Αθηνά Ευμορφιάδου, προπονήτρια kick boxing στον Βυζαντινό Σύλλογο του ΟΑΚΑ και αποφάσισα να κάνω μια νέα αρχή! Ένα ξεκίνημα στη ζωή μου που θα περιλαμβάνει γυμναστική, αυτοάμυνα και τόνωση της ψυχολογίας μου. Γιατί οι πολεμικές τέχνες εκπληρώνουν και τους 3 αυτούς σκοπούς!

Η Γυναίκα Everyday μπορεί να προστατεύσει τον εαυτό της μόνη της και βέβαια, μαθαίνοντας πολεμικές τέχνες βελτιώνει τόσο τη φυσική της κατάσταση όσο και την ψυχολογία της! Τα βήματα για την αυτοπροστασία είναι απλά και τα μαθαίνεις από τα πρώτα κιόλας μαθήματα! 

Δες το βίντεο που ακολουθεί, πάρε μια πρώτη ιδέα και αν σε ενδιαφέρει, αναζήτησε μια σχολή κοντά σου ώστε να εντρυφήσεις σε αυτές τις τέχνες που θα σε τονώσουν τόσο σωματικά όσο και ψυχικά!

 

 

Big Decisions Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Big Decision Days

https://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr