Δευτέρα

6

Νοέμβριος

 

Φέτος τον χειμώνα δεν θα παχύνω!

Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις. Δεν ξέρω πως τα καταφέρνω κάθε χειμώνα και παίρνω κιλά. Φταίει που είμαι πιο πολλές ώρες στο σπίτι; Που δεν γυμνάζομαι συχνά; Και φυσικά το ότι λόγω του κρύου δεν μπορώ να αντισταθώ σε καμία λιχουδιά. Φέτος όμως το αποφάσισα, και θα βάλω τα δυνατά μου προκειμένου να πετύχω τον στόχο μου. Πώς; Θα βάλω πρόγραμμα στη διατροφή μου και θα το τηρήσω με πειθαρχία. Θα τρώω όσο πιο υγιεινά μπορώ και θα αποφεύγω τα γλυκά. Παράλληλα, θα προσπαθήσω να γυμνάζομαι έστω και λίγο σε καθημερινή βάση. Κι όποτε μου το επιτρέπει ο καιρός θα αποφεύγω τη μετακίνηση με το αυτοκίνητο και θα κινούμαι περισσότερο με ποδήλατο ή με τα πόδια. Αυτό δεν σημαίνει πως θα στερηθώ αγαπημένες συνήθειες του χειμώνα, όπως το να χαλαρώνω στον καναπέ αγκαλιά με την κουβερτούλα μου. Απλώς, δεν θα το κάνω τρώγοντας παράλληλα σοκολάτα!

Για να δούμε, θα καταφέρω φέτος να μείνω στα κιλά μου..;

 

Μυρτώ Κάζη

Big Decisions Day

Η Μυρτώ Κάζη από 8 χρονών ήξερε πως θα γίνει δημοσιογράφος, καθώς κάθε μήνα έγραφε την "εφημερίδα του σπιτιού" την οποία και διέθετε δωρεάν στους γονείς της (ένα πρώιμο free press φανταστείτε!). Το όνειρο έγινε στόχος και έτσι στα 18 της μπήκε με υποτροφία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Επικοινωνία και ΜΜΕ ενώ συνέχισε τις σπουδές της στο Λονδίνο όπου έκανε Master of Arts on Mass Communications.
Και μπορεί να μιλάει 4 γλώσσες, λατρεύει όμως όσο τίποτα τα ελληνικά και πιστεύει πως το επαγγελμά της πρέπει να γίνεται μόνο στη μητρική γλώσσα! Έτσι επέστρεψε από το Λονδίνο (κάτι που ποτέ δεν ξεπέρασε!) και ξεκίνησε να εργάζεται στον Best 92,6, στη συνέχεια στον Village 88,3, στο περιοδικό Hello! και τα τελευταία 4 χρόνια ήταν παρουσιάστρια στο ελληνικό MTV και συγκεκριμένα στην εκπομπή "Everyday Girls”!
Φέτος θα την δεις στον JoinUs του ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.00 όπου παρουσιάζει την ενότητα “Γυναίκα Everyday”! Μια ενότητα που εμπνέεται από την καθημερινή γυναίκα, τις ανάγκες της, τα ενδιαφέροντά της και όσα την εμπνέουν για να συνεχίσει να ζει με πάθος και να ονειρεύεται!
Η μεγάλη της αγάπη είναι το ραδιόφωνο και έτσι κάθε μεσημέρι 13.00 - 15.00 την ακούς στον Love Radio 97.5, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της site (www.yes-I-do.gr) όπου μας ενημερώνει για ό,τι πιο fresh & trendy κυκλοφορεί σε wedding επίπεδο!
Λατρεύει τις Σπέτσες από όπου και κατάγεται, τα λαμπραντόρ (κοιμάται αγκαλιά με την λαμπραντορίνα της, τη Nutella), τις κολλητές της που δεν αποχωρίζεται ποτέ και το "everyday feeling" της καθημερινότητάς της που περιλαμβάνει βόλτες, μικρά διαλείμματα χαλάρωσης και πολύ instagram!

Other Big Decision Days

http://www.gynaikaeveryday.gr/media/facebookshare.png
1420275834893231
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
ΓΥΝΑΙΚΑ EVERYDAY
www.gynaika-everyday.gr